【瘦的人可以练胸肌腹肌吗】
钙片。建议下午4~5点开始练习，练后20分钟后才能洗澡。
\x0d\x0a至于你所担心的瘦人锻炼肌肉会不会有影响，我只能说那是肯定的。因为增肌不同于减脂它需要营养补充有时候还需要糖分提供能量，所以锻炼强度越大吃的越多。
首先跑步10分钟，然后做仰卧起坐，给自己规定个组数，比如一组20，共做10组，这样子。
【瘦子可以健身吗】
瘦子要相信健身一定能变壮 很多瘦子不够自信，总是不太相信自己可以健壮起来，每每在健身房遇到肌肉健硕的人都会感到自卑和受打击，因此不喜欢去健身房。
可以 加强营养，多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，最好是蛋白。注意休息，健身前后都要注意休息。健身房基本的器材一般都有。
可以，跟常人没区别。增肌三要素：高强度训练；高蛋白高营养的补充；充分的休息；跟自身胖瘦无关，而是这三个要素都是缺一不可的，所以增肌很难。
瘦子健身的话，好处肯定会特别多，因为瘦子一般体质都比较弱一点，然后健身的话会让自己的体质变强，而让自己专注力也会变强对自己的身心健康都有好处，然后也会练声漂亮的肌肉提升自己的人格魅力。
瘦子是非常需要健身的，因为健身不但可以改变你的体型，同时改善你的体质。健身是一项很庞大的工程，耗时长久，需要你制定一系列详细的锻炼计划，饮食，作息规范，并且需要你有足够的毅力坚持。
当然可以，我就是一个100斤瘦子，3个月增加肌肉17斤。话不多说，先上下对比照吧。3个月在健身房可以说是系统的训练吧，有教练带着后面红T恤拍照的赵哥。左边是3个月前的时候，体重100斤不到，右边现在的117斤。
很瘦的人可以去健身房，坚持锻炼是会强壮起来的。健身房里面的器材很多，建议全面运动，但是要先选择自己合适的器材标准，一点点的练习，慢慢的增加训练量。推荐一些练习的方法和事项：一：每次锻炼都给自己一些挑战。
你要知道，好身材也是可以吃出来的。
【太瘦了适合健身吗?】
当然可以的，健美操不是专门针对肥胖者的，它是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动专案，通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。
身体偏瘦，健身是最合适的，合理的力量训练配合饮食真的很好变壮。但是前提需要你多吃，只有热量吃够了，身体才会不断的增长，围度才会变大，不过这是一个很漫长的过程，需要你不断坚持下去才会有效果。
适合，增肥与健身同时进行最好。可以早晚跑步、锻炼肢体力量等。
太瘦的人适合健身吗？！瘦人增肌我还是比较有发言权的，我最瘦的时候46公斤，身高是172cm，也许大家都没有见过这么瘦的人，下面会发一张最瘦时候的照片，有图有真相。
在健身过后也要及时补充能量物质，更重要的事进行增肌锻炼之后一定要及时补充足够的蛋白质，这时候你就可以选择喝蛋白粉了，因为蛋白粉所含的蛋白质是很丰富的。
很瘦的人可以去健身房，坚持锻炼是会强壮起来的。健身房里面的器材很多，建议全面运动，但是要先选择自己合适的器材标准，一点点的练习，慢慢地增加训练量。
【命主贪狼的女人旺夫嘛】
虽然你是命主贪狼。但你的命宫主星是太阴天同，要按照这个来走。太阴天同，富贵命，主要为富，朋友交际关系好。且一生成就多靠朋友。事业有成，较为稳定。
贪狼星主桃花，坐夫妻宫，主男女情浓，性欲强，夫妻大多是由于肉体关系或酒色财气而结合，每多先上车后补票。命主之配偶多具投机性，多交际应酬，酒色财气，虚浮浪荡，体态肥胖，丰满性感，风流多情。
她们能给丈夫最大的帮助，从精神上和物质上解决他们的后顾之忧。马女属于马的女人，大多都是女强人，也是大家称赞的贤妻良母。旺夫也有利于子女，他们的家庭运势也因为他们的存在而越来越富裕。
夫妻宫是用来推断个人恋爱成败、夫妻感情、配偶家世、夫妻关系等。
武曲】容易感情生变。唯一可救之处，己年生人【武曲】化禄【贪狼】化权，【贪狼】化权可以减弱其桃花/欲望之程度，【武曲】化禄则可保持其稳定性。从两个星的星性来看本身就存在相克的情况，因此对方是很强势的。
身主天梁则是指天梁星作为身主入主，代表着一个人的性格特点、行为模式等。根据这个结论，可以初步推断出该人的性格特点。由于命主贪狼代表着命运的开始和终结，说明该人的命运可能比较复杂，经历可能会比较丰富。
所以贪狼星入夫妻宫的人二婚的可能性比较大，因为他们天生桃花运旺，很招惹异性，本来又比较追求新鲜生活，婚后如果不克制自己的话，很容易因为追求刺激而出轨，走上离婚路。
八字格局是七杀格，年上正印为用神，父母长辈对自己助力很大，40岁之前为事业方面比较忙碌辛苦，40之有所好转，注意婚姻感情方面的变故。
【水二局,阳女,命主贪狼,身主天梁】
命宫坐贪狼星的女生，可以说感情非常充沛，她们很外向，而且异性缘超强，天生就自带一股吸引异性的媚力，在爱情里，往往属于一见钟情的类型。
★命主与属相为马、狗、猪的人婚配较为有利；与属相为蛇的人较不利，与属猴的人相冲，除此以外不必顾虑。【配偶方向】选在自己住宅的西南方或东北方为佳。◆官星为仇忌神，夫妻不和，对丈夫常有意见。
根据命宫和身宫的信息，可以得出以下结论：- 命主贪狼：命主是指一个人的性格特点或命运特征，贪狼是指个性贪婪、好胜、独断，喜欢追求物质享受。
2男命财星在年月柱(易早恋或者想亲近的人多)，易早婚或适婚。 2红鸾入命，易早婚或适婚(或谈朋友早，与异性亲密接触的时间早)。 2桃花合入配偶宫， 易早婚。
第一，人的命运是有据可依的，紫微斗数算是一种吧。第二，高人是存在的，但觉不是网上，至少不会以这种形式给你算的。
请大师看下紫微命盘 1 2012-08-12 天盘一水二局，命主文曲，身主天相 请大师帮忙看下紫薇命盘 谢... 4 2012-02-22 天盘一水二局，命主廉贞，身主天梁。。
就是你的主子很贪，你需要见机行事。
本性很爱自由，不拘小节，不喜管束，好新鲜事物。聪明，记性好，好胜，心直口快，好辩论，做事神气活现，有领导能力，有抱负，敢作敢为，脾气不好。