夫妻多久同房1次才算正常跟身体的健康情况有关系，也跟年龄有关系，还跟精力有关系，夫妻之间同房的次数并没有正常的规定，在1个星期之内或在1个月之内同房几次才算正常。
②夫妻同房三到五天一次为最佳。③如果你真的想采用一个频率标准，有一个简单的公式供你参考。将你的年龄的十位数乘以9，十位数的乘积就是性生活周期的天数，个位数就是合适的性生活频率。
总之，随着年龄的增长，频率会越来越低。另外，根据每个人个体的差异，性生活的频率适合自己就是最好。因为夫妻之间需要调试，不能你需要五次，你的夫人只要两次，非要做五次。所以，夫妻之间一定要做好沟通。
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以上就是今天夫妻“性”爱养生之多久做一次爱算正常的内容了，希望大家在与另一半在一起的时候，都永远能够轻松地释放自己。不管你有何正在，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果，感情与身体健康有着密切的关系。
因人而异。两口子体力好，那就频繁一点，觉得累了，那就少来几次。以完事之后不觉得特别疲倦为标准。肯定会觉得累，但是如果休息一下就没问题了，那就可以。
20—30岁之间的青年夫妻体力相对较好，正是鼎盛之年，好奇心也较重，年富力强、活泼好动，这个阶段相对性生活会频繁一些。
温馨提示：房事多久一次好没有规定的标准，只要夫妻双方在房事的第二天清晨能够神采奕奕，精神焕发，不影响正常的工作和生活，夫妻感情和谐，就可以认为房事时合适的，反之如果影响到了第二天的精力就要注意节制房事了。
性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。 一些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
夫妻多久同房1次才算正常跟身体的健康情况有关系，也跟年龄有关系，还跟精力有关系，夫妻之间同房的次数并没有正常的规定，在1个星期之内或在1个月之内同房几次才算正常。
对于中老年男性，性生活次数可能会少一些，比如每周一次，或者每月有1-2次、2-3次，是比较正常的现象。另外，性生活次数，还要跟每个人身体状态区别对待，比如有的人身体弱一些，可能性生活次数就要少一些。
计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
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正常的性生活多长时间一次，并没有硬性的标准、即便是西方的ISO标准也不行。正常的性生活，可以释放压力、提震双方的身心健康状态，是生命中不可或缺的生理性行为。
正常夫妻一般几天有几次性生活，这个是没有固定的标准的，也是不能一概而论的，要需要看这对夫妻的年龄，比如说比较年轻的青年的夫妻，一般一两天有一次性生活都是可以的。
总之，随着年龄的增长，频率会越来越低。另外，根据每个人个体的差异，性生活的频率适合自己就是最好。因为夫妻之间需要调试，不能你需要五次，你的夫人只要两次，非要做五次。所以，夫妻之间一定要做好沟通。
夫妻多久同房1次才算正常跟身体的健康情况有关系，也跟年龄有关系，还跟精力有关系，夫妻之间同房的次数并没有正常的规定，在1个星期之内或在1个月之内同房几次才算正常。
比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率；由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。
35岁以下的夫妻，一般是一周三次；35--50岁的夫妻，一般是一周二次；50岁以上夫妻，一般一周一次；如果你老公才30岁就这样，可能的原因是：身体出了问题；有外遇。
一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期2～3次；41～50岁的夫妻，一星期1～2次；51～55岁的夫妻，两周1～2次。
20-30岁的夫妻，一星期3-5次。31-40岁的夫妻，一星期3-4次。每对夫妻情况彼此也有很大差异。
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一般一周四次比较常见，甚至一天一次也不一定不行。三四十岁的中年男性，身体机能不如年轻时旺盛，性需求会略有下降。正常情况下，他们一周大概有两三次性生活。五六十岁的中年男人一周只有一两次性生活。
这个问题应该因人而异。有的人身体好且年轻，一天做个一两次也是可以的，但是按照正常来讲，应该两三天做一次或者一周做一次，有些身体亢奋的人可以视自己的身体状况而定。
性生活要适度。性是身体正常的生理需求，就像饿了就吃，渴了就喝。但是一切都要适度，一天只能吃三餐。如果你吃得太多，你就会撑不下去。性生活也是如此。性生活要适度，不能太少也不能太多。
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夫妻多久同房1次才算正常跟身体的健康情况有关系，也跟年龄有关系，还跟精力有关系，夫妻之间同房的次数并没有正常的规定，在1个星期之内或在1个月之内同房几次才算正常。
20—30岁之间的青年夫妻体力相对较好，正是鼎盛之年，好奇心也较重，年富力强、活泼好动，这个阶段相对性生活会频繁一些。
因人而异。体力允许的情况下就多做几次，觉得累了就少做，就这么简单。
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