霜降养生一定要吃的十种食物
吃柿子。霜降吃柿子,不会流鼻涕。这是福建的泉州老人对于霜降吃柿子的说法。在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。
在这一天搬家可以带来好运,日子会变得更加富足,导致幸福的生活。2022年4月22日也是一个很好的搬家日。这一天不仅适合搬家,还适合进行祭祀、为孩子祈福、、入户、乔迁、搬家、拆除、装饰、加厚牲畜等活动。
霜降养生食物 玉米 包括白面、大米为原料的所有主食当中,玉米的营养价值是最高的。特别是玉米的维生素含量惊人,是稻米、小麦的5—10倍。玉米当中还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。
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