关于情绪,我们想要表达什么?
星座运势上说我很有贵人运，尤其在自己低谷期容易遇到贵人提携，由此可见，星座运势是不可信的，毕竟按照星座运势上来说的话，我早就发家致富，走上人生巅峰了。
人心的情绪转变速度非常快，也许你现在还悲伤，下一刻就有些高兴。在表达自己的内心情绪之前，先强迫自己冷静一下吧。表达出自己的真实情绪，而不要被情绪所引导，这也许才是我们应该做的事。
在表达情绪时，也要考虑表达对方的时间。如果对方没有足够的时间、或者没有精力来聆听时。你都需要另寻时机，因为你肯定不想因为时机不对，而把一次沟通弄得不欢而散。
情绪表达方式有多种，喜、怒、哀、乐、惊、愣……古人讲究“喜怒不形于色”，这需要极深的修养，一般人是做不到的。大喜大悲是两个极端，都不可取；“喜怒哀乐之未发，发而皆中节，谓之中”。
我们有能各种情绪体验，说明我们活着，我们的机体功能是正常的，这么看来，有情绪竟然是件好事情。
情绪每个人都会有，心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，乐。再把它们细分还有很多，基本包括我们身上所发生的所有。有关情绪的理论：詹姆士—兰格的情绪理论。
真实表达情绪 适当的情绪表达并不意味着盲目地忍让。在现实生活中，你经常遇到令人失望的东西。例如，一些同学可能想利用你给他做跑腿的工作，你不好意思拒绝。
当我们可以把自己的情绪需要，用语言表达出来的时候，和对方的内心搭起了一座沟通的桥梁，让彼此都看见内在的情绪需求，让彼此的关系越来越坚不可摧。
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