你要正确认识你自己。很多时候，我们都把别人看得透透的，别人的每个缺点，都了如手掌。但对自己总是不清楚，例如，你要问她（他），你的缺点是什么？很多人都是摇头，有的只能说出两点。
性格懦弱的人怎么改变自己 努力向上，越努力越幸运 做事时一定要降低自己的要求，降低自己的标准，降低自己的期望。这里的事情是指生活中的任何小事。
第二招，要改变自己自卑的心理弱点。一个性格软弱的人，往往也是一个自卑的人。自卑的人，往往看到的是自己的不足，比如，自己的其貌不扬，自己的学疏才浅，自己的体弱多病，自己的一贫如洗。
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胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。切忌批评讽剌。
心理学 心理 软弱 强大 性格 行为武装 心理学也认为改善行为可以改善心理素质。
要改变懦弱窝囊怕事这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大。每天都要对自己说：我是最棒的。
懦弱、恐惧、怕事的性格属于“怯懦”craveness）人格特质，这种人格特质的主要表现就是胆怯懦弱、拘谨怕事。
首先要知道为什么会害怕，在害怕什么，它有多么可怕，去了解所害怕的东西或事，只有这样才能知道该如何去面对它。
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懦弱、恐惧、怕事的性格属于“怯懦”craveness）人格特质，这种人格特质的主要表现就是胆怯懦弱、拘谨怕事。
比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。●鼓励与人交往。
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\r\n\r\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。
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解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。
性格懦弱胆小时，应该学着胆大点儿。这个社会性格懦弱，只会被人欺负。胆小怕事，只会让自己无能。所以必须变得胆大一点儿，坚强一点儿。
”面对挫折，首先要冷静下来，然后再冷静下来。明确自己的立场和想法，不要因为别人的言行。当情绪不稳定时，人们的工作效率很低，失败率增加。接二连三的失败很容易挫败人们的意志。
要改变懦弱胆小的性格，就有必要先了解一下形成胆小懦弱这种性格的主要原因了。
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你想成为什么样的人，就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格，就得跟开朗自信的人做朋友。所以，胆小懦弱是可以经过努力改变的，不管我们从什么样的家庭走出去，这辈子想要过什么样的生活，都是自己可以决定的。
如果说自身条件强大了的话，又怎么会胆小，懦弱呢？举一个例子，如果说你打了架不用负法律责任的话，你可能就不会那么胆小了。如果你身强力壮，虎背熊腰，力大如牛，那你肯定也不会胆小懦弱。
解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
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不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
改掉懦弱老实忍让的性格首先是提高说话时的音量，其次是多和亲近你的人说话，与人交流也要直视对方的眼睛，尝试拒绝，还有就是要勇于维护自己的权益。首先是提高说话时的音量。
性格懦弱的人 怎么改变自己 教大家一个心理博弈术，学会了再也没人敢欺负你！人性中有一个亘古不变的特点，叫做“小人畏威不畏德。
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恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。
能够按照计划并且精力集中的做好一件事时，慢慢的再给自己安排别的事情让自己充实起来，就不会胆小了。记下害怕经过，寻找胆小的根源 究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕，搞清了这个问题，就有利于战胜胆怯了。
家长可以给孩子布置一些任务，让孩子一个人去完成，在出色完成任务之后为他竖起大拇指。
要改变懦弱胆小的性格，就有必要先了解一下形成胆小懦弱这种性格的主要原因了。
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\r\n\r\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。
要变得不再胆小怕事并且不容易被人唬住，以下是一些建议：认识自己：了解自己的优点和缺点，知道自己的弱点在哪里，以及需要改进的地方。接受挑战：逐步接受挑战并克服自己的恐惧。
结果如何也不会留下什么遗憾了。
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比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。●鼓励与人交往。
”面对挫折，首先要冷静下来，然后再冷静下来。明确自己的立场和想法，不要因为别人的言行。当情绪不稳定时，人们的工作效率很低，失败率增加。接二连三的失败很容易挫败人们的意志。
解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。
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要改变懦弱窝囊怕事这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大。每天都要对自己说：我是最棒的。
比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。●鼓励与人交往。
首先要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
懦弱，就是缺乏自信的表现，胆小怕事，有时候跟我们的成长环境也是有关系的。其实，这样的性格也没什么不好的，但就是有时候觉得挺憋屈，所以还是要对得起自己，改变自己的性格。
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