阳气与水在人体内的相互作用与关系
阳对立即指世间一切事物或现象都存在着相互对立的阴阳两个方面，如上与下、天与地、动与静、升与降等等，其中上属阳，下属阴；天为阳，地为阴；动为阳，静为阴，升属阳，降属阴。
中医学认为，水属阴，其作用的发挥，既需要阳气的推动，又受到阳气的制约，同时阳气也离不开水。如果阳气失去对水主导、制约，那么水就会成为水饮邪气，损伤人体。
阳气是指津液，阴气是指血液。在人体内循行通畅的水液叫做正气，在人体内循行受阻发生郁结，对人体产生不良刺激的水液叫做邪气。邪气有因热壅而发生水津郁结的叫做阳邪，有因寒凝而发生水液郁结的叫做阴邪。
译文：人身的阳气，就像天上的太阳一样重要，假若阳气失却了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。
阳气不足的原因即在于人体消耗的阳气超过了补充的阳气量，致使人体阳气总量低于维持正常运转所需。
体内阳气不足该如何改善呢？ 1，运动调理 适当的运动，是可以有效的'帮助我们补足阳气，调节我们体内的阴阳平衡的哦！体内阳气足了，那么抵抗能力就自然而然变好了。所以怕冷的人，最好的调理方法就是适当的多进行一些运动。
尤其在生病的时候脾胃功能脆弱，经历各种静滴、抗菌素等寒凉药物的洗礼，阳气受损的情况下，运化水更是缓慢。
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