简述大学生体质健康如何测试项目的操作方法
运动素质指标:50米跑(反应速度)800m或1000m跑(反映耐力)立定跳远(反映下肢爆发力)斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐(反映肌力)立位体前屈(反映柔韧性)。
内容有:身高、体重,身体机能类中的肺活量等;标准为:从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合;实施方法为:每个学生每学年评定一次。
《大学生体质测试健康标准》测试项目主要包括:BMI(身体质量指数)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑/女生800米跑等。
身高:方法:受试着赤足,立正姿势站在身高测量计的 底板上,足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱接触,躯干自然挺直,头部正直耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
...10496