怀疑自己有心理障碍，这需要去专业的心理咨询机构进行测试、治疗。 在这里提供一个自测方案，以供参考： 心理学家认为，当你觉得心情太坏，并开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。
衡量自己是否有一些心理问题，可以通过以下几个小的方式自己来判断一下。
是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。是否极度讨厌自己和厌恶别人等。这6个方面，对于每个健康的人都或多或少地有一些，只有达到一定强度和一定时间的积累才算是心理疾病。
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一般比较常见的是情绪困扰，如果当前的情况已经给你的生活或者工作带来了影响，就建议寻求心理咨询的帮助 心理疾病：是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。
怀疑自己有心理障碍，这需要去专业的心理咨询机构进行测试、治疗。 在这里提供一个自测方案，以供参考： 心理学家认为，当你觉得心情太坏，并开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。
《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
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如果你看到几个同学在一起说说笑笑，你是否想参与？如想，是不是有勇气加入？想参与，就是不太内向，不敢参与，就是内向；是不是常常做白日梦？不敢在现实中做的事，都在想像中完成，并幻想自己成功而受人关注。
了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人要能体会到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求。接受他人，善与人处。
如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的。只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现。
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心理疾病测试：如何测试自己是否有心理疾病？ 做测试题医院专用版抑郁测试。看心理医生 和别人交谈然后问别人和你交谈时的感受，然后自己判断心理测试目前他对你的想法。
一是可以去正规医院的精神科或心理科做检查，二是你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有心理疾病，是什么心理疾病等，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。
我们父母那一代，认知，性格，都有严重的肤浅性，特别是对人的尊重意识是有严重的肤浅性。他们身上虽然有很多问题，但是他们并没有心理疾病。因为他们并没有表现出我上面说的三种表现。
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对老年抑郁症都有影响。不管何种原因，在医生指导下服用抗抑郁药通常是有效的，建议您遵医嘱用药。如果睡眠问题比较突出，也要请医生指导用药，帮助睡眠，不要硬撑。
抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为 显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。
要确诊抑郁症，首先必须有情绪低落，没有情绪低落就不应该诊断为抑郁症。其他的抑郁症状都要在情绪低落的基础上才有诊断意义，如果没有情绪低落，有再多的其他症状也不应该诊断为抑郁症。
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