真心看的。起心动念的是妄心看了，不是真心，妄心就生烦恼，顺自己意思的喜欢得到它，喜欢拥有它，这叫烦恼。这完全堕在事一边，理忘掉了，理忘掉就跟大乘不相应，大乘是圆满的智慧、圆满的理体。这比较难懂，慢慢学。
般若经典能断一切烦恼，这是必然的，就看用不用心去持。以前有师兄诵般若经发了宿命通，顺其自然即可‘’。 -常观世音 “常老师您好！我修心经，每天就念三遍。最近发烧个多星期，就周末晚上挺冷，大约八时半入睡。
是人于其口中所出之气触他人身，所触之人发起慈心离诸瞋毒，当得不退转菩萨，速疾证得阿耨多罗三藐三菩提。
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所以想要补充阳气的话，坚持运动是非常有必要的。情绪调理 中医认为，阳气不足的人多数还伴随着气虚的现象，所以阳气不足的人在生活中经常会出现情绪不加、易悲哀的现象，所以在日常要注重自己的情绪调理。
提升阳气最好最快方法 应多运动 躯体运动非常重要，因为“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。
适当增加运动 运动可以提高人的免疫力，也有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，同时，建议大家多参加户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。
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最正宗的六字佛号是南无阿弥陀佛。福报太少的人，可以经常去念这句佛号，念这句佛号，能积累功德和福报。
愿你在佛菩萨的加持下一切如意，法喜充满。合十敬祝同修新的一年里，家家吉祥，一切圆满。日子像念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。
1愿在新一年里：身体安康，违缘消灭，顺缘增长，广闻深思，勤修佛法，六时吉祥！ 1慈悲心念是福德大海，包容心量是智慧源泉，感恩情怀是和谐甘露，欢乐微笑是幸福阳光。
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消万病咒晚上念是因为根据民间说法，晚上是阴气多，阳气少，最适合念消万病咒这类了。消万病咒是佛教中用于治疗各种疾病的常用之一。
《药师琉璃光七佛本愿功德经》（节选）第六大愿。愿我来世得菩提时。若诸有情诸根不具。丑陋顽痹聋盲瘖哑挛躄背偻白癞瘨狂。种种病苦之所缠逼。若闻我名至心称念。皆得端严众病除愈。--- 南无药师琉璃光佛。
念阿弥陀佛。 这句佛号诸佛赞叹护持。是无上神咒 在莲池大师的阿弥陀经疏钞里有详细讲解。
世间惟有佛语至真无虚。然佛祖都不曾对弟子说，你们把我说的念上几遍就有功德。佛祖都不曾如此说，更何况是其它。佛祖常说：思义最重要。最简单的真言都少有人解，更何况其它更深之义。
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单盘。在床上。念想即可。
其实持咒跟念佛都是可以摄心的，如果熟悉而且自己认同的话！个人最建议的还是念四字佛号最为简单上手的啦。
佛教的有很多种，可分为佛、菩萨、明王、诸天、阿修罗道的，甚至于鬼道的；又可分为大咒、小咒、、心中。众生种性、根器不同，具有千千万万种不同的心。
佛教所有太多了。而且遗失了很多。根本没办法搞到。不如去学四大总集海会，这个是一切上师总集、一切本尊总集、一切空行总集、一切财神护法总集的。念这个就都有了。
唵（ōng）嘛（má）呢（ní）叭（bei）咪（mī）吽（hōng）此神咒名为六字大明咒，即是观音，是佛教中既常用又殊胜的简单。源于梵文中，代表一切诸菩萨的慈悲与加持。
文殊八字咒和楞严咒在佛教中都是重要的经咒之一，可以增加人们的智慧和觉悟，从而达到心灵净化和人生改善的目的。但它们的力量主要是在心灵层面而非现实世界中具体的物质事物。
佛教的从性上说是平等的，但在相上还是有差别的，不同的针对不同的法界众生。降魔法力最强的当属“楞严咒”，但“阿弥陀佛”这句佛号本身也是哦，因为是总持的意思，总无量义、持一切法。
没有补这个的。人体的精气 靠食物去补充 。神这个 要靠睡觉 。 人体阴阳各一半。白天干活。晚上睡觉。把这个调节好就行。
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首先就是可以多吃一些阳性温补的食物，比如羊肉、鸡蛋、山药、红枣等的一些温补身体的东西，这样可以驱散体内的寒气，让阳气有地方可以呆。
穴位按摩可以帮助激发我们体内的阳气，增强体质，尤其在寒冷不容易晒到太阳的冬季，这四个穴位多按按。风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。
阳气与阴气是两个对立的面。阳气就象人身体的守护神，任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。所以说，阳气对人的身体健康是很重要的。那么，怎样提高人体内的阳气？第一：通过食疗提高人体内的阳气 山药羊肉粥。
适当增加运动 运动可以提高人的免疫力，也有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，同时，建议大家多参加户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。
再有升阳气的方法也就是吃一些相对来说热性的食物，比如说各种各样的肉类、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉的补充，我们叫补充血肉有行之品，是让身体强健的一个好方法。
所以，对于现代人来说，早上的11点左右才是最好的补阳气时间。因为这个时候的阳光不强烈，人们只需要坐在窗边让太阳晒一会背部和头顶，就算什么事情都不做，也能为身体补充阳气。
方法一：搓背 功效：在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳条达，使人体的脏腑功能更加协调。
饮食调理：通过食物调理来增加阳气的方式是比较安全且无副作用的方法之一；建议患者要多吃点补气血的食物，如红枣，肉桂，韭菜等等食物，正所谓血旺则气足，这些食物能够帮助患者补充人体阳气，增强人的抗寒能力。
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