2020年重阳节养生开运,有什么注意事项?
采桑子 重阳 毛泽东 人生易老天难老，岁岁重阳， 今又重阳，战地黄花分外香。 一年一度秋风劲，不似春光， 胜似春光，寥廓江天万里霜。 九月九日忆山东兄弟 (唐)王维 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
饮食应该以清淡润燥为宜，少吃油腻辛辣食品；避风而卧，保暖防寒。由于重阳是秋季，应该早卧早起，有助于顺应阳气的舒长。莫道重阳秋风凉，果实累累喜洋洋，祝你们福星高照，登高远眺，远离烦恼。
。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。★★重阳节的习俗★★ 金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
吃羊肉面，重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。
古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
饮食清淡，防止秋燥。重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等。特别容易发生在秋季，尤其是免疫力低下的老年人。
在重阳节这一天，人们有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕等习俗。登高是重阳节最主要的习俗之一。登高可以锻炼身体，增强体质。同时，登高也是重阳节祈求平安和健康的一种方式。
要是没有请假的，要注意好上班时间。
...2185