吃血橙的好处和坏处要详细
什么时候吃血橙营养价值更高血橙是橙子的一个变种,新鲜的血橙果肉颜色是红色或是橙色的,不仅香甜多汁,还有明显的香气。目前主要种植国家是西班牙、意大利和北美等地区。
血橙是一种性温,并没有特殊饮食禁忌的保健水果,但血橙含糖量高,所以糖尿病人不宜多吃。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
9 解油腻 血橙具有消食下气,去油腻的功效,吃了重油的食物,肠胃不适时,可以吃一个血橙解油腻,或者用血橙皮泡水喝,健胃消油腻的效果更佳。此外,血橙还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
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