醋泡姜：补阳气 热天不妨嚼点生姜片，吃生姜最好的方式是用醋泡食，同时还可以加入糖。中医认为，生姜性热，是补阳气的好食材，而红糖性温也可以给人体补充阳气。加了红糖泡出来的姜片酸酸甜甜，非常可口。
第一种方法是坚持合理的运动。一般来说，想要提升一个人的阳气，最简单的方法就是运动，古代就有说法，即“动则升阳”，在运动的过程中，人体的气血涌动速度也会不断提升，温度也会越来越高，阳气也会逐渐增加。
可在夏季可以进行20 ~ 30次日光浴，每次沐浴15 - 20分钟即可，一个夏天的坚持能为身体储备年的“阳性”能量。冬天阳气最为缺乏，可在特定的节气，比如冬至，进行艾灸。艾条使用起来最简单方便，而且廉价，一般中药店有售。
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只要知道了阳气不足的根本所在，那么诊治的方式也就很明确了，既要补充阳气，也要疏通气血运行，双管齐下，才能彻底地调理身体，恢复阳气运行。那么，该如何让阳气健壮呢？关于阳气的补充，这4个小妙招，总有一个适合你。
也可以通过晒太阳的方法来调养身体，会发现晒太阳是能够补充阳气的，万物的生长都是需要靠太阳，所以晒太阳能够让身体补充一些能量，季节不同身体的体质也会出现不同，特别是在冬天的时候人们接受阳光的沐浴，对身体非常的好。
化解的方法是在房子客厅的四角处各摆放一个大的白水晶球。
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如何补充阳气？身体阳气虚弱可以采用简单、有效、副作用小的方法进行调理，口服药物属于最后的治疗方法。首先可以采用晒太阳的方法，冬天可以在中午，夏天可以在10点钟左右晒太阳，每天1-2小时左右，对温补阳气有非常好的帮助。
【4】 *** 穴位 如果时间充裕的话，最好每天早晨醒来后，多 *** 一下全身的穴位，最主要的是 *** 内关穴，足三里穴，三阴交穴等，主要能够缓解胸中闷气，还可以促进全身的血液循环，提升阳气，增加抵抗病毒的能力。
所以，对于现代人来说，早上的11点左右才是最好的补阳气时间。因为这个时候的阳光不强烈，人们只需要坐在窗边让太阳晒一会背部和头顶，就算什么事情都不做，也能为身体补充阳气。
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所以想要补充阳气的话，坚持运动是非常有必要的。情绪调理 中医认为，阳气不足的人多数还伴随着气虚的现象，所以阳气不足的人在生活中经常会出现情绪不加、易悲哀的现象，所以在日常要注重自己的情绪调理。
建议阳气不足的人少吃性质寒凉食物，可以多进食有温补性质的食物。只有这些温补性质的食物适当进食，才可以达到温补身体，驱除寒气，提升阳气的作用。体内阳气充足了，机体 健康 自然有保障。
适当增加运动 运动可以提高人的免疫力，也有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，同时，建议大家多参加户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。
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葫芦在风水学中也是比较常见的风水物件，葫芦可以吸收阳气，将葫芦摆放在家中，可以释放阳气，还可以起到镇宅的作用。
例如红色、黄色等，室内装修以暖色为主，可增加阳气。增加人气 现代家庭好多是屋大人稀阴气重，平时可以多邀请朋友到家中聚会，不仅增加了人气，同时也增加风水方面的阳刚之气。另外，也可以多摆设一些家具充实室内等。
白水晶球具有一定的磁场能量，当它释放出来的能量可以稳定房间内的气场，因此，摆放在房间可以增加阳气，有利于房屋布局的风水。判断房子的阳气和阴气有什么方法 采光宜充足 我们的住宅在风水上被称作阳宅，需要阳气的聚集。
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世间阳气最醇厚的莫过童男，而阴气重的就是产妇了，要在房间加阳气可将童子置于房中。或者按龙头之阵设置房间，房门朝南，窗户向东，床头西北走向，置一金佛于五斗橱上，佛像朝西。这样就可成阳气与房间之中。
多使用炉灶 现代有些居室往往是房子过大、过多，并且住户常年居住时间也很短，这样也会造成阴气太重。对于常年无人居住的房子，厨房多点火做饭、多烧水、多使用电视机，可以增加阳气。
如何让阴暗的房间变得明亮 在灯光和颜色方面发挥创意 把天花板漆成白色。如果房间的天花板被涂成深色，或有深色木梁，整间房都会笼罩在黑暗之中。购买一两罐白色的漆，给天花板重新上漆。
房子太大人少怎么化解？可以养一些宠物来增加屋内阳气，一般养狗最好，因为狗为戌土本身为阳，而且戌是燥土有火的含义，并且狗可以也是吉祥的动物，狗的叫声是旺的发音，也是非常吉祥的含义。
风水 中有阴阳之说，而在 住宅风水 上，活人所居的住宅就被叫做阳宅。 既被称作阳宅，就要求宅内充满阳气，这样才能对居住者的运势起到正面影响。 那么，住宅要怎样增加阳气更有利家人健康呢？让我来为你支招。
对于这种情况古人的化解方法是把风墙面都变成白色的，不宜用带颜色的。同时在每个窗户的内侧各挂一个的植物葫芦来收阳气。
在农村建自建房时，有些人为了居住舒适会建更大的房子。住的人少的时候，房子里的成年人就少，这是风水中风水不吉利的体现。
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如果家里本来就是阴气重，摆放什么物品也不能提升风水增加阳气，还是请先生通过重新布局来改变风水，增加阳气才是最佳选择。
卧室里放个什么能改变风水3 卧室摆放什么对风水好 发财树 发财树，听这个名字就很好，适合正在事业上升期的住户。而且发财树可以给卧室提供氧气，使住户呼吸顺畅，睡眠质量也得以提升。
化解的方法是在房子客厅的四角处各摆放一个大的白水晶球。
同时在每个窗户的内侧各挂一个的植物葫芦来收阳气。光线不足室内光线不足除了上面说的原因之外，还有一点就是窗户很多，但都被室外的建筑遮挡住了，致使光线进不来。或者是阳台上摆放太多浓密的盆栽，遮挡光线。
家里摆放什么物品可以提升风水，增加阳气。 自己喜欢的饰物，如果有催气作用的饰物，要放在屋宅的“吉气”方。 如何增加室内的阳气 周易中讲阴阳，这是大多数人都知道的。
从上面我们知道阳气是主动的，而我们做事业正是要积极进取，坐家是等不来的。因此想要事业上有成就，那就得适当的增加阳气，阳气足了动力就足，信心就足，干劲就足，因此成功率就高。因此不管是办公室，还是居家都需要阳气略足一些。
增加阳气的植物 桃树 说到哪种树的阳气很重，其实容易让人想起的就是桃树了。自古以来，桃树就是一种能够驱赶邪佞除鬼的树。就连桃树制品桃木剑和桃木摆件都有着很好的驱鬼作用。
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