中医将元气分为先天和后天两种，先天之元气，禀受父母，即，元气从卵子受精开始而开始，伴随着受精卵成长而成长，直至生命从母体分离为止，先天元气物质在生物体内总量也就达到最大值。
为生命之本维持生命长久（先天之元气），但元气有两种，另一种是后天之气源于水谷摄养也是维持生命之本（后天之元气），都藏于肾中，动了手术要耗损一部分元气，手术后主要靠营养身体来灰复建康，西医叫失去营养。
元气的主要功能，是推动人体的生长和发育，温煦与激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动。所以说：元气是人体生命活动的原动力。因此元气充沛，则人体健壮而少病，反之如先天禀赋不足，或后天失养，则元气不足，身体虚弱，易致各种疾病。
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先天之气与后天之气合而称为真气或称正气。(内经)说：〞真气者，所受于天，与谷气并而充身者也〞，就是气的来源与生成的概括。
互相影响，互相作用，构成人体的“真气”。“先天之炁”也称元气，是生命活动的基础和动力，它是人的生命之气。元气是秉承父母而来，当人离开母体来到这个世界时，元气就是个定数。
如（灵枢.本神）说：“生之来，谓之精。
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中医、气功、养生理论 人身的三宝是精气神。精是每一个人都可以看到的，气则是在乎与手相握时既能感觉出 的冷或暖。神就是我们的心神、脑神。一般人的心神要看眼睛。神一失，则眼睛呆若木鸡。
内丹学以精气神为人体生命活动的三大要素，内炼成丹的“药物”，尊称为“三宝”、“三奇”《心印妙经》说：“上药三品：神与气精”。精，原义指精微之物，为“粗”的反义词，内丹学用以指人体水液中的精华。
中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。
中医认为，精、气、神乃人体三宝。精充、气足、神全是人体健康的标志，精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生。
「精气神」的概念，先秦著作《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问·生气通天论》就说：阴平阳秘，精神乃治。唐代医家孙思邈曾指出："精、气、神不可损也，损之则伤生"。
中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家 孙思邈 曾指出：“精、气、神不可损也，损之则 伤生 ”。
久而久之，会严重影响人体健康。精、气、神保养得好的人，体格健壮，面色红润，精力充沛，情绪饱满。工作、学习、生活轻松愉快。古人云：”精、气、神乃人体之三宝，不可损也。损之则伤生“。此言正是健康长寿秘诀。
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衍道者：衍天之道，应运而生的天才，继承了一丝天道气运，战力强大，是同阶无敌的存在。多如蚂蚁。天行者：天地真正的宠儿，传说他们是应劫而生的天骄，气运加身，天地宠溺，战力惊天。
如果你是问传统文化。平时被武侠小说、网络小说吹爆了的，“打通”任督二脉、大小周天、百日筑基之类的都是入门功夫。（人的任督二脉本来就是通的，不然就是残疾或者死人了。只不过很细，五气不去流转。
先天境界等级：武界、修真界、仙界、神界、混沌界。武界以强身健体为标志。修真界分为十一种：旋照、、融合结内丹、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘。以元神出窍为标志。
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后天境界(每个大境界包括九个小境界，龙尘要十三个小境界)聚气境、凝血境、易筋境、锻骨境、通脉境。
如果你是问传统文化。平时被武侠小说、网络小说吹爆了的，“打通”任督二脉、大小周天、百日筑基之类的都是入门功夫。（人的任督二脉本来就是通的，不然就是残疾或者死人了。只不过很细，五气不去流转。
先天境界等级：武界、修真界、仙界、神界、混沌界。武界以强身健体为标志。修真界分为十一种：旋照、、融合结内丹、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘。以元神出窍为标志。
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